Kagetyven by Valerie Cox
KagetyvenEn kvinde måtte vente i lufthavn for hendes fly.Fordi hendes fly først gik om nogle timer købte hun en bog og en pose småkager og fandt et hjørne for at slå sig ned.Optaget af bogen, kunne hun alligevel hun se, en mand ved siden af, fræk som han var tog en...
Lav din egen håndsprit
Den helt simple gelDenne opskrift er vældig populær, specielt fordi den er meget simpel. Ingredienser: - Isopropylalkohol (mindst 91 procent) - Aloe vera gel - Eventuelt tea tree oil Fremgangsmåde: 1) Tilsæt to dele isopropylalkohol og en del aloe vera gel – og...
Keto indkøbsliste for begynder
STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent kulhydrater. For en diæt på 2.000 kalorier er det 167 gram fedt, 100 gram protein og 25 gram...
Proteinbrød LCHF
Protein Brød Hvis du kan lide at spise brød, men ikke ønsker mel, her er min absolutte yndlings proteinbrød opskrift. 150 gr kvark4 stk æg50 gr acc. mandler50 gr hørfrø1 spsk. kokosnød eller mandelmel1 spsk bagepulver stivelsesfri1/2 tsk saltEfter smag: malet græskar...
Kyllingesalat med spidskål
Kyllingesalat med spidskål Hurtig opskrift til Keto Diæt 600 gr kyllingebryst1 hovet tyndt skivet spidskål1 stk løg, tynde skiver1 stk agurk i staver4 spsk græsk yoghurt (fortyndet med vand)få dråber steviasalt1 tsk avokadoolie1 tsk kokosnøddeolie1 dl kyllinge...
Chokoladekage uden sukker
Keto Chokoladekage uden sukker En chokoladekage uden sukker hurtig og nemt lavet 300 g usødet chokolade 300 g smør usaltet (smeltet)6 æg50 g mandelmel eller malede mandler150 g erythritol pulveriseret (eller 110 gr sukrin)knivspids salt Opvarm ovnen til 170 C (Hvis du...
Chokolade Cheesecake
Chokolade Cheesecake Keto Cheesecake Keto Style Kagebund300 gr hasselnødder (fin malet)60 gr smør3 tsk erythrit eller steviasaltKage400 gr mascarpone200 gr mørk Chokolade 99%6 tsk erythrit eller stevia70 gr smør50 ml flødeTopping150 ml flødeDekokakaonibskakaopulver...
Kosttilskud
Læs lidt mere om kosttilskud og mineraler og hvilken tid om dagen du bedst skal indtage dem. Kosttilskud: Sådan får du mest ud af vitamintilskud
Buffalo Kylling med blomkålsmos
Keto Buffalo Kylling Kyllingebryst Keto Style Udskriv Bedøm Opskrift Forb. tid: 20 minutterTilb. tid: 20 minutterSamlet tid: 40 minutter Ret: HovedretKøkken: Amerikansk, Keto Antal: 4 personer Ingredienser Keto Buffalo Kylling 500 gr Kyllingebryst uden skind 60 gr...