af kokken | jun 15, 2024 | Sundhed, Vitaminer
Berberine er en naturlig forbindelse, der findes i flere planter, herunder guldris (Coptis chinensis), berberis (Berberis vulgaris), Oregon-drue (Mahonia aquifolium) og træ gurkemeje (Berberis aristata). Det er blevet brugt i traditionel medicin i mange århundreder,...
af kokken | maj 23, 2024 | Sundhed, Vitaminer
Magnesium er et vigtigt mineral, der spiller en rolle i over 300 enzymatiske reaktioner i kroppen. Det findes i mange former, og hver form har sine egne specifikke fordele og anvendelser. Her er en oversigt over nogle af de mest almindelige typer magnesium:...
af kokken | apr 9, 2021 | Livet, Sundhed, Vitaminer
Her er næringskombinationer, som du gerne vil undgå at tage sammen: Jern og calcium At tage calcium og jerntilskud sammen vil blokere noget for, at jern fordøjes fuldt ud, plus det kan føre til en mavebesvær. Selvom du ikke behøver at blive skør ved at planlægge dine...
af kokken | apr 9, 2021 | Livet, Sundhed, Vitaminer
Korrekt indtagelse af vitaminer Det bedste tidspunkt at tage dine vitaminer afhænger af, hvilken type du tager. Nogle vitaminer tages bedst efter et måltid, mens det er bedst at tage andre på tom mave. At etablere en rutine for at tage et vitamin på samme tid hver dag...
af kokken | sep 5, 2019 | Sundhed, Vitaminer
Læs lidt mere om kosttilskud og mineraler og hvilken tid om dagen du bedst skal indtage dem. Kosttilskud: Sådan får du mest ud af...
af kokken | jul 23, 2019 | Drikke, Mad, Vitaminer
Gylden Mælk Anti-inflammatorisk gurkemejete opskrift 1 spsk Malet gurkemeje pulver. (I dette tilfælde er det malede gurkemeje-pulver faktisk bedre end den friske rod da det er mere koncentreret.)Frisk malet sort peber4 dl Hjemmelavet nøddemælk eller anden mælkefri...
Hvad er Berberine15/06/2024Berberine er en naturlig [læs mere...]
Sødemiddel12/06/2024Sødemiddel Sødme (i [læs mere...]
Fordele ved carnivore-diæ…31/05/2024Vægttab: Mange oplever [læs mere...]
Magnesium: Forskellige ty…23/05/2024Magnesium er et vigtigt [læs mere...]