Flere af de opskrifter som findes under "min diætplan" bruger en kogemetode som hedder "slow cooking". Her steges eller koges i princip kød, kødben m.m. […]

Keto Brød - Glutenfri Brød 60 gr hørfrø (hvis du ikke har noget at fræse frøene, så brug hør)40 gr kokosmel150 gr mandelmel30 gr psyllium […]

Protein Brød Hvis du kan lide at spise brød, men ikke ønsker mel, her er min absolutte yndlings proteinbrød opskrift. 150 gr kvark4 stk æg50 […]

Kyllingesalat med spidskål Hurtig opskrift til Keto Diæt 600 gr kyllingebryst1 hovet tyndt skivet spidskål1 stk løg, tynde skiver1 stk agurk i staver4 spsk græsk […]

Keto Chokoladekage uden sukker En chokoladekage uden sukker hurtig og nemt lavet 300 g usødet chokolade 300 g smør usaltet (smeltet)6 æg50 g mandelmel eller […]

Chokolade Cheesecake Keto Cheesecake Keto Style Kagebund300 gr hasselnødder (fin malet)60 gr smør3 tsk erythrit eller steviasaltKage400 gr mascarpone200 gr mørk Chokolade 99%6 tsk erythrit […]

Læs lidt mere om kosttilskud og mineraler og hvilken tid om dagen du bedst skal indtage dem. Kosttilskud: Sådan får du mest ud af vitamintilskud

Keto Buffalo Kylling Kyllingebryst Keto Style Print Recipe Pin Opskrift Prep Time 20 minutes minsCook Time 20 minutes minsTotal Time 40 minutes mins Servings: 4 […]