Når kosten giver mening, følger kroppen med.

Ikke én kost. Men mange veje til bedre sundhed.

Blog

Banana Kakao Brownies Kage

Fladbrød

Yoghurt Brød

Sep 11

Den bedste keto cheesecake

Den bedste Keto Cheesecake Der er ikke meget forskel mellem en "normal" ostekage og denne Keto-ostekage. Det eneste, vi skal udskifte, er sødestoffet for at […]

Jul 9

Periodisk Faste – Intermitterende faste

Kort sagt, periodisk faste er ikke en diæt. Du  holder dig fra mad fra f.ex 20:00-12:00 og har en mad-vindue fra 12:00-20:00 Periodisk faste er […]

Apr 7

Kagetyven by Valerie Cox

By kokken

| Livet

En kvinde måtte vente i lufthavn for hendes fly.Fordi hendes fly først gik om nogle timer  købte hun en bog og en pose småkager og fandt et […]

Mar 16

Lav din egen håndsprit

Den helt simple gelDenne opskrift er vældig populær, specielt fordi den er meget simpel.  Ingredienser: – Isopropylalkohol (mindst 91 procent) – Aloe vera gel – […]

Mar 3

Keto indkøbsliste for begynder

By kokken

| Keto, LCHF

STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent […]

Feb 8

Chokolade-Valnødder Kage

Chokolade-Valnødder Kage Lækker LCHF kage Print Recipe Pin Opskrift Prep Time 40 minutes minsCook Time 8 hours hrsTotal Time 8 hours hrs 40 minutes mins […]

Jan 30

Low carb Nøddekage

Low carb nøddekage Nøddekage gluten og sukkerfri 100 gr smør150 gr <em>Erythritol</em>6 stk æg1 tsk Vanilje aroma400 gr Hasselnødder (hakket)1 spsk bagepulver1 tsk kanel100 gr […]

Jan 18

Taknemlighed

By kokken

| Livet

Taknemmelighed opleves faktisk i den præfrontale cortex, i hjernen. Hvis du praktiserer taknemmelighed, begynder det at forbedre dette område mere og mere. Så når du […]

Dec 12

Low Carb og Diabetes

En Low Carb Diæt kan hjælpe mennesker med diabetes til at bedre styre deres blodsukkerniveau. Kulhydrater hæver blodsukkeret mere end andre fødevarer, hvilket betyder, at […]