by kokken | Jul 9, 2020 | Keto, Sundhed
Kort sagt, periodisk faste er ikke en diæt. Du holder dig fra mad fra f.ex 20:00-12:00 og har en mad-vindue fra 12:00-20:00 Periodisk faste er en tidsplan for måltider. Så dybest set, hvad du laver, er, at du fokuserer på en bestemt periode, hvor du undgår mad...
by kokken | Apr 7, 2020 | Livet
En kvinde måtte vente i lufthavn for hendes fly.Fordi hendes fly først gik om nogle timer købte hun en bog og en pose småkager og fandt et hjørne for at slå sig ned.Optaget af bogen, kunne hun alligevel hun se, en mand ved siden af, fræk som han var tog en eller to...
by kokken | Mar 16, 2020 | Livet, Sundhed
Den helt simple gelDenne opskrift er vældig populær, specielt fordi den er meget simpel. Ingredienser: – Isopropylalkohol (mindst 91 procent) – Aloe vera gel – Eventuelt tea tree oil Fremgangsmåde: 1) Tilsæt to dele isopropylalkohol og en del aloe vera gel – og...
by kokken | Mar 3, 2020 | Keto, LCHF
STANDARD KETOGENIC DIET med meget lavt kulhydrat, moderat protein og højt fedtindhold. Det indeholder typisk 70-80 procent fedt, 10-20 procent protein og kun 5-10 procent kulhydrater. For en diæt på 2.000 kalorier er det 167 gram fedt, 100 gram protein og 25 gram...
by kokken | Feb 8, 2020 | LCHF, Dessert, Keto
