Blog

Magnesium er et vigtigt mineral, der spiller en rolle i over 300 enzymatiske reaktioner i kroppen. Det findes i mange former, og hver form har […]

Berberine er en naturlig forbindelse, der findes i flere planter, herunder guldris (Coptis chinensis), berberis (Berberis vulgaris), Oregon-drue (Mahonia aquifolium) og træ gurkemeje (Berberis aristata). […]

SødemiddelSødme (i forhold til sukker)Kalorier per gramSukker (sukrose)14High Fructose Corn Syrup1,24Honning13Agave Nectar1,43Stevia200-3000Aspartam2004Sakkarin3000Sucralose6000Monk Fruit150-2000Cikorie Rod0,91,8 Bedste Sødemidler Stevia, Monk Fruit, Sakkarin, Sucralose: Disse sødemidler har betydeligt […]

Vægttab: Mange oplever vægttab på carnivore-diæten. Dette kan skyldes det høje proteinindtag, som øger mæthedsfornemmelsen og hjælper med at bevare muskelmasse under vægttab. Nedsat sultfølelse: […]

Magnesium er et vigtigt mineral, der spiller en rolle i over 300 enzymatiske reaktioner i kroppen. Det findes i mange former, og hver form har […]

Her er næringskombinationer, som du gerne vil undgå at tage sammen: Jern og calcium At tage calcium og jerntilskud sammen vil blokere noget for, at […]

Korrekt indtagelse af vitaminer Det bedste tidspunkt at tage dine vitaminer afhænger af, hvilken type du tager. Nogle vitaminer tages bedst efter et måltid, mens […]

Jordskokker – den præbiotiske vintergrøntsag Til nytåraften spiste vi en Jordskokkesuppe som var meget lækker og hellere ikke tungt. Nætten igennem havde jeg dog masse […]