Når kosten giver mening, følger kroppen med.

Ikke én kost. Men mange veje til bedre sundhed.

Rør ikke ved bambuskopperne

Rør ikke ved bambuskopperne

Dommen fra Stiftung Warentest er klar: “Rør ikke ved bambus kopperne,” siger den aktuelle udgave af “Test”. I modsætning til, hvad forbrugere foreslår, er kopperne normalt hverken genanvendelige eller genanvendelige og det tager lang tid at...
Gylden Mælk

Gylden Mælk

Gylden Mælk Anti-inflammatorisk gurkemejete opskrift 1 spsk Malet gurkemeje pulver. (I dette tilfælde er det malede gurkemeje-pulver faktisk bedre end den friske rod da det er mere koncentreret.)Frisk malet sort peber4 dl Hjemmelavet nøddemælk eller anden mælkefri...
Bulletproof Kaffe

Bulletproof Kaffe

Fedt Kaffe Morgenmad 4 kopper Varm kaffe (bedst espresso)2 spsk øko smør eller ghee (føde med høj fedtprocent)2 spsk MCT olie eller Kokosnød olie 1. Hæld kaffe i blenderen sammen med smør og MCT olie. Bland til kremet med lidt skum på toppen. 2. Hæld kaffe i en varm...
Glutenfri brød med pift af chokolade

Glutenfri brød med pift af chokolade

Glutenfri brød med chokolade Jeg har prøvet at lave glutenfri brød før og købte mest (Paleo eller Stenalderbrød) færdigblanding i Føtex eller Netto. Her kommer dog en opskrift jeg synes meget om, en jeg selv har udviklet i løbet af tiden. At blende og bage brødet er...