Når kosten giver mening, følger kroppen med.

Ikke én kost. Men mange veje til bedre sundhed.

Det enkle liv

Det enkle liv

“Mange vil gerne leve et enklere liv, hvis vejen til det ikke var så kompliceret.” (Justus Jonas, tysk Jurist, Humanist, lutherischer Theologe og Reformator, 1493 – 1555)  
Olivenolie til stegning

Olivenolie til stegning

I en undersøgelse, der blev offentliggjort i en forskningsartikel i Acta Scientific Nutritional Health,  (6 Juni 2018) opvarmede forskere populære spiselige olier og udførte en række test for at vurdere parametre relateret til stabilitet. Bortset fra EVOO (extra...
Diæt

Diæt

Nogle personer siger at de først skal tabe sig inden de kan leve sundt. Det bedste er dog at leve og spise sundt og tabe sig som resultat. Du er nødt til at ændre din livsstil.      
Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Kan Keto hjælpe med Diabetes 2

Da Sami Inkinen blev diagnosticeret med præ-diabetes i 2012, var han ikke en overvægt sløv person. Langt fra. Han var en eliteatlet og havde titlen Half Ironman verdensmester i sin aldersgruppe året før.”Jeg forstod ikke, hvordan det var muligt,” sagde Inkinen om...