by kokken | Apr 9, 2021 | Sundhed, Vitaminer
Korrekt indtagelse af vitaminer Det bedste tidspunkt at tage dine vitaminer afhænger af, hvilken type du tager. Nogle vitaminer tages bedst efter et måltid, mens det er bedst at tage andre på tom mave. At etablere en rutine for at tage et vitamin på samme tid hver dag...
by kokken | Jul 9, 2020 | Keto, Sundhed
Kort sagt, periodisk faste er ikke en diæt. Du holder dig fra mad fra f.ex 20:00-12:00 og har en mad-vindue fra 12:00-20:00 Periodisk faste er en tidsplan for måltider. Så dybest set, hvad du laver, er, at du fokuserer på en bestemt periode, hvor du undgår mad...
by kokken | Mar 16, 2020 | Livet, Sundhed
Den helt simple gelDenne opskrift er vældig populær, specielt fordi den er meget simpel. Ingredienser: – Isopropylalkohol (mindst 91 procent) – Aloe vera gel – Eventuelt tea tree oil Fremgangsmåde: 1) Tilsæt to dele isopropylalkohol og en del aloe vera gel – og...
by kokken | Dec 12, 2019 | Livet, Keto, LCHF, Sundhed
En Low Carb Diæt kan hjælpe mennesker med diabetes til at bedre styre deres blodsukkerniveau. Kulhydrater hæver blodsukkeret mere end andre fødevarer, hvilket betyder, at kroppen skal producere mere insulin for at fordøje dem. Reduktion af kulhydratindtagelse kan...
by kokken | Sep 5, 2019 | Sundhed, Vitaminer
Læs lidt mere om kosttilskud og mineraler og hvilken tid om dagen du bedst skal indtage dem. Kosttilskud: Sådan får du mest ud af vitamintilskud
by kokken | Sep 2, 2019 | Keto, Sundhed
Vil du prøve 1 måned Keto vægttab challenge. (fuld måltidsplan) Jeg fandt lige noget fra min favorite “Keto influencer” Thomas DeLauer som starter en Keto Challenge måned med Keto og jeg er sikkert at masse med folk deltager i det. Spændende? Se...
