by kokken | Sep 8, 2019 | Hovedret, Keto, LCHF, Opskrifter
Kyllingesalat med spidskål Hurtig opskrift til Keto Diæt 600 gr kyllingebryst1 hovet tyndt skivet spidskål1 stk løg, tynde skiver1 stk agurk i staver4 spsk græsk yoghurt (fortyndet med vand)få dråber steviasalt1 tsk avokadoolie1 tsk kokosnøddeolie1 dl kyllinge...
by kokken | Aug 14, 2019 | Keto, LCHF, Sundhed
En vegetariske keto diæt – kan det lad sig gøre? En vegetarisk ketose-måltidsplan er kort sagt en tilpasset lavkolhydrat-vegetarisk kost. Da kød ikke spiller en rolle her, ligger fokus mere på dit fedtindtag. En fejl blandt vegetarer, der går keto, er at der...
by kokken | Aug 12, 2019 | Aftensmad, Keto, LCHF, Opskrifter
by kokken | Aug 5, 2019 | Dessert, Keto, LCHF, Opskrifter
by kokken | Jul 23, 2019 | Drikke, Keto, LCHF, Opskrifter
Fedt Kaffe Morgenmad 4 kopper Varm kaffe (bedst espresso)2 spsk øko smør eller ghee (føde med høj fedtprocent)2 spsk MCT olie eller Kokosnød olie 1. Hæld kaffe i blenderen sammen med smør og MCT olie. Bland til kremet med lidt skum på toppen. 2. Hæld kaffe i en varm...