Fedt Kaffe
Morgenmad
- 4 kopper Varm kaffe (bedst espresso)
- 2 spsk øko smør eller ghee (føde med høj fedtprocent)
- 2 spsk MCT olie eller Kokosnød olie
-
1. Hæld kaffe i blenderen sammen med smør og MCT olie. Bland til kremet med lidt
skum på toppen. -
2. Hæld kaffe i en varm krus og nyd.
Bemærk: Hvis du ikke drikker kaffe, skal du prøve det med te i stedet. Eller har nogle knogle suppe, en grøn smoothie, eller røræg.
