Agurke og Basilikum Smoothie
Morgenmad
Servings: 4 personer
Ingredients
- 2 agurker skåret i bidder
- 30 gr friske basilikumblade pakket
- 500 gr organisk spinat
- 2 spsk olivenolie
- 30 gr ananas bidder friske eller frosne
- vand og isterninger
- stevia efter smag
- resterende dåse kokosmælk valgfrit
- rest kerner fra din zucchinis og sommer squash valgfrit
Instructions
- Sæt alle ingredienser i blenderen, og bland den, indtil den er glat.
- Smag. Tilføj eventuelt mere stevia for at nå den ønskede sødme.
- Server.
- Bemærk: 30 gr ananas har ca. 4 gram sukker, eller 1-2 gram pr. Portion.
- Bemærk nr. 2: Hvis du stadig er sulten, har du nogle hårdkogte æg, resterende burgere eller andet protein.